Биотин — витамин красивой жизни

Каждый из нас хочет не только прекрасно себя чувствовать, но так же прекрасно выглядеть. И совсем не радует шелушащаяся и сохнущая кожа, ногти, которые ломаются, не успев вырасти. Как правило, первое, что приходит на ум — это ограничиться покупкой лечебных кремов, шампуня и лака для ногтей, и успокоиться с уверенностью, что косметика сделает свое дело. А между тем здоровье кожи, волос и ногтей на 70% зависит от того, что мы едим, каково состояние наших органов пищеварения, уровень особого витамина «красоты» — биотина.

Зеркало здоровья
Каждую секунду в наших клетках происходит примерно 500 квадриллионов химических реакций и ни одна из них не проходит без участия витаминов. Они влияют на все виды обмена веществ и результат их работы мы можем почувствовать и увидеть на лице, поскольку кожа — это самый большой орган нашего тела и «зеркало» работы всего организма.

Витамин жизни
Сегодня речь пойдет о витамине, который не так часто «на слуху», как, например, витамин С, но непосредственно влияет на здоровье кожи, защищая ее от воспалений, сухости и покраснений, помогает уберечь волосы от выпадения и седины, замедляет процессы старения.
Это биотин, который принадлежит к семейству витаминов группы В.
Биотин был открыт венгерским ученым Полем Дьердем в 1931 году. Свое название получил от греческого «bios» («жизнь») из-за способности стимулировать рост полезных кишечных бактерий.
О витамине начали говорить сравнительно недавно, после того, как обнаружили, что у людей, которые употребляют сырые яйца, сохнет и шелушится кожа, выпадают волосы и расслаиваются ногти. Причину нашли в сырых белках, содержащих вещество авидин, которое блокирует биотин и не дает возможности организму усваивать его.
Подобные симптомы наблюдаются и у людей, имеющих хронические воспаления тонкого кишечника и дисбиоз, т. е. нарушение баланса между микроорганизмами, проживающими в нашем кишечнике.
Биотин частично производится полезной кишечной микрофлорой, а частично усваивается из пищи. Но питание современного человека, к сожалению, далеко от идеального — в нем много очищенных и промышленно переработанных продуктов, которые утратили необходимые для организма минералы, витамины и антиоксиданты.
Кроме того, время от времени в наш организм попадают ксенобиотики (от греческого слова «ксенос» — чужой), химические вещества, подавляющие полезную микрофлору кишечника. Это различные антибиотики и сульфаниламиды.

Дирижер красоты
Врачи называют биотин микровитамином, поскольку для нормальной жизнедеятельности организма он нужен в очень малых количествах. Однако влияние его на биохимические процессы более чем значительно: биотин необходим для образования глюкозы из жиров и белков — этот процесс исключительно важен для поддержания стабильного уровня сахара в крови. Биотин обеспечивает нормальное функционирование потовых желез, нервной системы, клеток кожи и волос.

Именно биотин активирует витамин С, что дает ему возможность влиять на состояние иммунной системы, повышать устойчивость организма к инфекциям.

Если посмотреть на состав ногтей и волос, то они в основном состоят из кератина — белкового вещества. Если кератина образуется достаточно, волосы будут выглядеть эластичными и гладкими, ногти будут крепкими — чешуйки кератина будут плотно прилегать друг к другу и не расслаиваться. При недостаточном синтезе кератина все будет происходить наоборот — волосы будут тускнеть и сечься, ногти расслаиваться. Именно надлежащая концентрация биотина позволит организму вырабатывать кератин в достаточном количестве.

Биотин нормализует функции кожи и слизистых оболочек, предотвращает появление угрей и комедонов, способствует устранению мелких морщин, замедляет процессы старения организма.

Признаки дефицита
Наиболее характерными проявлениями гиповитаминоза биотина является сухое шелушение кожи в области носогубного треугольника и волосистой части головы, равномерное выпадение волос, гладкий белый язык, боли в мышцах, ощущение «ползания мурашек» по телу, анемия, конъюнктивит, тошнота, депрессия, утомляемость, повышенный уровень холестерина в крови. Особенно опасен дефицит биотина для беременных женщин, поскольку это может стать причиной внутриутробных пороков развития плода.

Сколько биотина нам необходимо
Суточная потребность — 0,15-0,30 мг, то есть это минимальная доза для предупреждения нарушений, связанных с дефицитом этого витамина. Адекватный уровень потребления витамина Н — 150 мкг / сутки.

Где искать биотин
Наиболее богатыми его источниками являются печень, почки, дрожжи, соя, яичные желтки, арахис, кукуруза, рис, овсяная крупа, бобовые, цветная капуста, орехи, сыр, листья салата.

Рецепт «Завтрак красоты»
½ стакана овсяных хлопьев
2 грецких ореха
1 чайная ложка (без верха) тонко молотых пшеничных отрубей
1 чайная ложка (без верха) семян льна
1 столовая ложка любых ягод (свежих или замороженных)
1 чайная ложка (без верха) меда
1 столовая ложка густого обезжиренного натурального йогурта
Овсяные хлопья залить кипятком, оставить настаиваться на 15 минут. Добавить все компоненты, мед.
Действие на организм: такой завтрак обеспечивает длительной энергией и хорошим настроением, способствует нормализации работы пищеварительной системы, повышает иммунитет, уменьшает воспалительные процессы в организме, улучшает состояние кожи и волос. Принимать регулярно в течение 2-3 месяцев.

Мы хотим много успеть, быть активными и при этом хорошо выглядеть
Но наш бешеный ритм жизни часто не дает возможности полноценно питаться, поэтому получить биотин можно в эксклюзивном комплексе Amway — NUTRILITE™ Биотин С плюс, утвержденном МОЗ Украины. В его состав входят биотин и витамин С. Биотин помогает увлажнять кожу изнутри, а витамин С способствует образованию коллагена — белка, отвечающего за эластичность и прочность тканей, являющегося «каркасом» кожи, предотвращающего обвисание контуров лица, устраняющего сухость, способствующего обновлению верхних слоев кожи, делающего ее упругой, увлажненной, гладкой, предотвращая появление морщин. Волосы и ногти восстанавливают свою структуру и возвращают природный блеск. Биотин и витамин С в комплексе NUTRILITE™ Биотин С плюс проявляют антиоксидантные свойства, т. е. нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки.

«Утонченность и красота не отделимы от здоровья», — писал Марк Туллий Цицерон, и он был прав, потому что красота, это прежде всего здоровье.

Берегите здоровье, которое, как и счастье, в деталях — прогулке по лесу, теплых солнечных лучах, чашечке душистого кофе, тарелке свежего хрустящего салата, улыбке любимого человека, в общении с друзьями.

DISH DROPS – секретное оружие!

Узнайте о преимуществах средств для мытья посуды AMWAY HOME.


В чем же польза?

Эти мощные средства беспощадны к грязи, но мягко воздействуют на кожу ваших рук. Вы заметите разницу с того самого момента, когда начнете пользоваться DISH DROPS Концентрированной жидкостью для мытья посуды. Всего лишь капля или две – и тарелки сияют чистотой и благоухают свежим цитрусовым ароматом. Запатенотованный комплекс активных компонентов, в состав которого входит экстракт периллы, алоэ вера, альфагидроксикислота и очищающие компоненты на основе кокоса, обеспечивает мягкое воздействие на кожу. Более 84% активных ингредиентов этого концентрированного средства получены из натуральных источников. DISH DROPS Концентрированная жидкость для мытья посуды может использоваться даже в холодной воде.

И это еще не все...

Для большего удобства DISH DROPS Порошок для автоматических посудомоечных машин продается в компактных коробках, а DISH DROPS™ Таблетки для посудомоечных машин теперь упакованы в водоразлагаемую пленку, растворяющуюся уже при 40°C. Их легко использовать – нужна всего одна таблетка. Оба средства не содержат фосфатов и перборатов, а входящие в состав активный кислород и два фермента удаляют пятна и налет от жесткой воды.
Незаменимый помощник на кухне.

Что позволяет быть таким эффективным

Еще один продукт линии – DISH DROPS™ SCRUB BUDS™ Металлические губки. Нити из высококачественной нержавеющей стали не поддаются коррозии и обладают долгим сроком службы. Долговечные и пригодные для многократного использования, они служат в два раза дольше губок из нержавеющего металла и в четыре раза дольше, чем губки из стальной стружки. Их легко споласкивать и даже можно мыть в посудомоечной машине, поэтому они не приобретают неприятный запах так быстро, как обычные губки. Металлические губки SCRUB BUDS – настоящий универсальный помощник. Они настолько мягкие, что ими можно чистить стекло, но в то же время достаточно жесткие, чтобы удалять ржавчину и глубоко въевшуюся грязь с поверхностей металлических предметов.

ПУТЕШЕСТВИЕ НА РОДИНУ ARTISTRY или кто родители крема вашей косметики

Доктор медицины, врач-дерматокосметолог и признанный специалист по глубоким пилингам, контурной медицинской эстетике и антивозрастной терапии, член Российского общества медицинской эстетики и мезотерапии, Французского общества anti-age-терапевтов и Эксперт по косметике ухода марки ARTISTRY Александра Гонт посетила головной офис Amway и производства в США. Сегодня мы представляем Вашему вниманию рассказ Александры, посвященный этой поездке, а также фотографии.

Видеоролик по результатам поездки

В начале этого октября я впервые посетила главный офис Амвэй в городе Эйда, штат Мичиган. Штаб-квартира компании меня впечатлила уже в момент прибытия, и, делая разворот возле здания, наш водитель пояснил, что участок дороги Фултон Роуд еще называют «Миля Амвэй». Огромная протяженность офисных и производственных зданий и лабораторий, которые занимает Amway, действительно впечатляет!

Только представьте себе: для того, чтобы качественная продукция поставлялась потребителям в более чем 80 стран мира, здесь работают пять тысяч человек! Масштабы вложений и уровень исследований и разработок в компании поражают: здесь трудятся более 800 ученых, инженеров и технологов. Среди сотрудников лабораторий 150 имеют научную степень, а 40 из них — доктора наук. Всего у Amway 65 научных исследовательских лабораторий.

Компания имеет комплексную научную базу для исследований и разработки продуктов с подтвержденной эффективностью, получившую название CPR (Consumer Product Research). Все продукты разрабатываются на основе инноваций и при этом удовлетворяют запросы потребителей, для чего среди потребителей по всему миру проводятся тесты продукции.
Как вы все знаете, ARTISTRY входит в пятерку самых продаваемых премиальных брендов в сегменте по уходу за кожей во всем мире. В России, кстати, по последнему отчету компании Евромонитор за 2011 год, бренд вошел в тройку брендов-лидеров по уходу за кожей, и стал номером один среди премиальных брендов по объему продаж! С чем нас и поздравляю!
Итак, что делает ARTISTRY мировым лидером на рынке? Что отличает бренд от других? Если коротко, то это — наука и отношение к потребителю. И в этом я убедилась во время своего визита. Компания делает экстраординарные вложения в исследования и тесты качества своей продукции. И часто — это собственные уникальные разработки. Всмотритесь в эти цифры: компанией получено более 950 патентов на технологии и изобретения, еще 850 находятся на стадии рассмотрения. В главном офисе мы видели эту огромную стену с патентами, которые компания получала, начиная с первых лет своего существования. Это впечатляет! Смотрите сами – стенды занимают две стены, и, как нам сказали, это еще не все!

Также Amway сотрудничает с учеными международного уровня и различными исследовательскими институтами по всему миру, и входит в более чем 150 ассоциаций. Исследователи Amway выступают с научными докладами на международных конференциях и cимпозиумах, среди которых Montagna Symposium on Biology of Skin и Phytonutrition Symposium.

Остановимся подробнее на Аналитических лабораториях. Это одно из самых крупных подразделений, которое занимается разработками новых формул. Мы встречались с руководителем Марком Проефке и ведущими учеными лаборатории, Джефом Шолтеном,Джефом Нортом и многими другими. Это действительно высокий уровень работы. Нас провели по всем подразделениям лабораторий. И на фото вы сами видите, как здесь много различного оборудования.

По ходу тура мы задавали различные вопросы, в том числе спросили и о том, как получил свое название «кардиолипин», и как вообще возникают идеи новых продуктов и компонентов.

Далее Ведущий исследователь, доктор наук и руководитель лаборатории для измерения изменений параметров кожи Гопа Маджмудар провела для нас очень впечатляющую экскурсию по лабораториям, и рассказала, как происходит тестирование и сбор информации. К примеру, одна из лабораторий, для того, чтобы подтвердить эффективность действия продуктов Артистри, собрала более чем 16 тыс. снимков лиц женщин различных национальностей и возрастов!

Также у нас были встречи с отдельными специалистами, занимающимися непосредственно бьюти-продуктами и разработками формул. Так, наш замечательный продукт, новинка ARTISTRY intensive skincare «14 ночей», был разработан при участии вот этого ученого Джона Симека, который работает в Амвэй уже более 15 лет.

А бренд-менеджер линии ARTISTRY Мегги Пепой рассказала об упаковке, которая не только элегантно и современно выглядит, но и создана таким образом, чтобы израсходовать все содержимое без остатка — и все это благодаря мини-помпе, которая встроена в каждый флакон и которая делает этот флакон удивительно функциональным!

ПОНЯТИЕ РАСТЯЖИМОЕ или проблема растяжек на коже.

Итак, растяжки (стрии) — это дефект кожи, вызываемый повреждением эластичных волокон эпидермиса в результате чрезмерного натяжения и/или гормональных изменений. Истончение кожи происходит в местах, подверженных наибольшему растяжению.

Сначала соединительная ткань содержит кровеносные сосуды, что придает этим линиям розовый или лиловый оттенок, затем постепенно количество сосудов уменьшается, и растяжки становятся белыми. Соединительная ткань не содержит пигмента, поэтому при загорании не изменяет свой цвет. Как и любую другую рубцовую ткань, растяжки невозможно удалить, но возможно улучшить их внешний вид и уменьшить их площадь.

В лечении растяжек успех во многом зависит от их возраста. Например, растяжки, образованные в результате беременности, лучше всего начинать лечить сразу после того, как женщина закончила кормление.

Существуют различные процедуры, позволяющие сделать стрии менее заметными. Уменьшат растяжки различные косметические процедуры (в том числе шлифовка кожи), курс внутрикожных инъекций с рассасывающими рубцы лекарствами (мезотерапия) и так далее. Но и они не уберут рубцы полностью. Поэтому при появлении рубцов приходится параллельно пользоваться кремами, уменьшающими и/или маскирующими растяжки. Это питательные кремы, которые усиливают способность кожи к восстановлению. В результате их длительного и регулярного применения рубцы становятся более тонкими и менее заметными, а иногда и полностью сливаются с кожей.

Крем, предупреждающий растяжки, должен содержать коллаген, эластин и органические кислоты, способные делать коллагеновый слой дермы более эластичным. В таком креме должны также присутствовать питательные вещества растительного или животного происхождения, например, вытяжки из растений (трав, фруктов, водорослей и пр.), рыбий жир, эфирные масла, витамины А и Е и т. д.

Под действием такого крема кожа должна становиться более упругой и эластичной, лучше растягиваться. Но пользоваться таким кремом нужно регулярно – это основное требование, только постоянное воздействие оказывает хороший профилактический эффект при наружном применении.
Существуют также кремы, которые предупреждают появление растяжек (улучшается эластичность дермы), и уменьшают уже появившиеся (усиливаются восстановительные функции кожи).
С растяжками бороться возможно, но начинать лучше с консультации дерматолога-косметолога, который поможет подобрать такой крем, который подойдет именно Вашей коже.

Итак, если на коже уже образовались стрии (растяжки), то Вам помогут специальные косметические процедуры, но не менее важно помнить и о том, что постоянный уход за кожей тела — важный шаг в профилактике нарушений функций эпидермиса.

Для упругости и эластичности кожи тела необходимо пользоваться кремами, которые хорошо увлажняют и питают кожу и делать это нужно на постоянной основе, т. е. ежедневно, а также отшелушивающие средства, которые позволяют ускорить процесс регенерации кожи, улучшают кровообращение, а также способствуют обновлению верхнего слоя эпидермиса. Средства для тела, так же, как и для лица, необходимо подбирать, ориентируясь на потребности Вашей кожи.

В продуктовой линейке Amway замечательный уход оказывает Увлажняющая СПА — коллекция с натуральными экстрактами ARTISTRY™ essentials. С ней Ваша кожа будет выглядеть ухоженной, и будет чувствовать себя увлажненной и шелковисто-гладкой.

Увлажняющая СПА — коллекция содержит в своем составе экстракт выращиваемой на фермахNutrilite опунции, растительного источника влаги в пустыне, а также увлажняющий комплекс ARTISTRY™ essentials Desert Hydration Complex для долговременного увлажнения и необыкновенной мягкости кожи.Бодрящий свежий цветочный аромат средств Коллекции выразительно сочетается с ароматом красных фруктов и цитрусовых, мгновенно унося Вас от повседневных забот.

В СПА — коллекцию входят: Смягчающее очищающее средство для тела, 200 мл., Выравнивающий скраб для тела, 135 мл., Увлажняющее масло для тела, 200 мл.

Очищающий и образующий пену гель не сушит кожу и не удаляет тонкий слой жизненно необходимой влаги, обладает нежным и легким цветочным ароматом. Отшелушивающее средство (скраб для тела), содержащее увлажняющие ингредиенты, смягчает и удаляет сухие, огрубевшие клетки поверхностного слоя. Роскошное увлажняющее масло благотворно действует на кожу благодаря интенсивному увлажнению и мгновенно избавляет ее от сухости.

Бьюти-тренер Елена Кривотулова